2026 全平台科学上网实战教程：Windows / Mac / iOS / Android 搭配 AI 终端代理
实现高效的 科学上网 不仅仅是在手机或电脑上安装一个代理软件，更是要构建一套能够涵盖图形界面、移动终端以及命令行终端（Terminal）的无缝研发加速体系。
本教程将为您梳理 2026 年四大主流操作系统及终端环境的最佳配置实践。
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一、Windows 平台：Clash Verge Rev + System Proxy
1. 下载并安装 Clash Verge Rev。
2. 打开客户端，进入 Profiles 粘贴 机场首页 提供的订阅链接。
3. 在主界面开启 System Proxy（系统代理）与 TUN Mode。
4. 节点选择建议：AI 相关域名路由至 🇺🇸 美国原生家宽专线。
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二、macOS 平台：Stash / Clash Verge + Enhanced Mode
1. 推荐安装 Stash for macOS 或 Clash Verge Rev。
2. 开启 Enhanced Mode（增强模式），使代理内核直接接管网络协议栈。
3. 在 macOS 终端执行代理命令测试：
curl -I https://api.openai.com/v1/models
HTTP/2 200 OK，则说明终端代理已成功生效。
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三、Linux & 终端命令行代理快速设置
对于经常需要在 Ubuntu、Debian 或 WSL 虚拟化环境中工作的开发者，可通过简单的环境变量命令快速开启代理：
# 开启 HTTP & HTTPS 终端代理
export http_proxy="http://127.0.0.1:7890"
export https_proxy="http://127.0.0.1:7890"
export all_proxy="socks5://127.0.0.1:7890"
验证当前 IP 归属地
curl cip.cc
为了方便日后使用，可以将上述代码写入 ~/.bashrc 或 ~/.zshrc 文件中，并配置别名：
alias setproxy="export http_proxy=http://127.0.0.1:7890; export https_proxy=http://127.0.0.1:7890"
alias unsetproxy="unset http_proxy; unset https_proxy"
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四、移动端（iOS / Android）配置简述
- iOS：首选 Shadowrocket (小火箭) 或 Stash，导入订阅后选择按需连接。
- Android：首选 Clash Meta for Android 或 v2rayNG，开启分流规则与路由优化。
掌握了全平台配置方法，无论身在何处，您都能享受到极致平滑的国际互联网访问体验。